太极剑三十二式吴阿敏(吴阿敏32剑太极剑第二段)

日期：2025-05-01 10:07 栏目：房产

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1、练习太极剑必须遵循太极拳的练法原则，要在太极拳有一定基础后，方可学习。

2、练太极拳要求轻柔和缓，用意不用力，要求体松心静，呼吸自然，精神内固，形神合一，同样，练太极剑时亦必须如此。

3、太极剑演练时较太极拳稍快，练时要求如行云流水，连绵不断，沉稳圆和，充分体现出剑的技法和风格特点。

4、太极剑歌云：“剑法从来不易传，游来游去似龙旋，若将砍斫如刀用，笑三丰老剑仙”。

5、剑为二面开刃，剑尖犀利，运用灵便，重在击刺，所以太极剑在运用时多要求剑走轻灵，避实击虚。

6、练习太极剑要注意剑法清晰，用意明确，如吴式太极剑，亦名乾坤剑。

7、它的姿势优美，用法奥妙，变化多端。

8、它的基本用法有十三字诀，只是取其暗合“五行”；“八卦”变易之理数和“八门”；“五步”的武术习俗。

9、整套太极剑包括了劈；刺；截，崩，抽；点；撩；扫；拨；挂；划；抹；云共十三种剑法。

10、演练时必须将这些剑法清晰地，准确的表现出来。

11、现简述如下：一.劈：虎口向上，手心向里，用剑的下刃由上向下劈的动作为劈。

12、劈亦可称砍，横劈称为斩。

13、二.刺：剑尖向前直刺的动作为刺。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。